1, Győződj meg róla, hogy az iskolatáska súlya ne legyen több, mint gyermeked súlyának 5-10%-a.
2, A táska sose lógjon 10 cm-rel lejjebb a csípő vonalánál.
3, Vegyél olyan táskát, melyet kiegészíthetsz bármikor, egyedi kiegészítőkkel.
4, Válassz kisebbtől közepes méretű táskát . Minél nagyobb a hely a táskában, annál több mindent fog gyermeked beletenni.
5. Támogasd gyermeked abban, hogy mindkét vállára vegye fel a táska vállpántját!
6, Válassz olyan iskolatáskát, melynek széles vállpántjai vannak!
7, Vegyél olyan iskolatáskát, melynek hátrészét a gyermek méretéhez tudod igazítani.
8, Ha a táskát túl nehéznek érzed bepakolás után, beszélj gyermeked tanárnőjével, hogy gyermeked az iskolába hagyhasson néhány nehezebb könyvet!
forrás: https://www.healthsourcechiro.com/healthy-living/backpacks-without-back-pain/#gref
